Cómo se calcula
La prestación contributiva se calcula sobre tu base reguladora: la media de tus bases de cotización por desempleo de los últimos 180 días, sin horas extra.
El resultado está limitado por unos mínimos y máximos que dependen del IPREM (600 € al mes en 2026) y de tus hijos a cargo:
| Situación | Mínimo mensual | Máximo mensual |
|---|---|---|
| Sin hijos | 560 € | 1.225 € |
| 1 hijo | 749 € | 1.400 € |
| 2 hijos o más | 749 € | 1.575 € |
Duración
Por cada 180 días cotizados en los últimos 6 años generas 60 días de prestación, desde 120 días (con 360 cotizados) hasta un máximo de 720 días (con 2.160 o más).
| Días cotizados | Días de paro |
|---|---|
| 360 – 539 | 120 |
| 540 – 719 | 180 |
| 720 – 899 | 240 |
| 900 – 1.079 | 300 |
| 1.080 – 1.259 | 360 |
| 1.260 – 1.439 | 420 |
| 1.440 – 1.619 | 480 |
| 1.620 – 1.799 | 540 |
| 1.800 – 1.979 | 600 |
| 1.980 – 2.159 | 660 |
| 2.160 o más | 720 |
Ejemplo práctico
Lucía cobraba 1.800 € brutos al mes con las extras prorrateadas, no tiene hijos y ha cotizado 1.500 días en los últimos 6 años.
- Base reguladora diaria: 1.800 ÷ 30 = 60 €.
- Primeros 6 meses: 60 × 70 % × 30 = 1.260 €, pero el máximo sin hijos es 1.225 €, así que cobra 1.225 € brutos.
- Desde el día 181: 60 × 60 % × 30 = 1.080 €.
- Duración: 1.500 días cotizados dan 480 días, es decir, 16 meses.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo tengo derecho al paro?
Cuando pierdes el empleo de forma involuntaria (despido, fin de contrato, ERE) y has cotizado al menos 360 días en los últimos 6 años. Si te vas voluntariamente, en general no tienes derecho.
¿Cuánto tiempo tengo para pedirlo?
Debes solicitarlo en los 15 días hábiles siguientes a quedarte sin empleo. Si lo pides después, pierdes los días de retraso, aunque no el derecho.
¿Qué me descuentan del paro?
El SEPE ingresa por ti las cotizaciones a la Seguridad Social y te descuenta la parte que corresponde al trabajador. También puede aplicar retención de IRPF, que depende de la cuantía y tu situación; puedes pedir que te retengan más.
¿Puedo trabajar y cobrar el paro a la vez?
Sí, con el complemento de apoyo al empleo puedes compatibilizar parte de la prestación con un trabajo por cuenta ajena. Consulta las condiciones en el SEPE.
¿Qué pasa cuando se acaba?
Puedes tener derecho a un subsidio por desempleo si cumples requisitos de rentas y responsabilidades familiares. La cuantía y duración se fijan por el SEPE.
Datos que usa esta calculadora
Revisados el 7 de octubre de 2026. Si cambia la normativa, actualizamos las cifras y esta fecha.
| Dato | Valor 2026 | Norma |
|---|---|---|
| Porcentaje días 1-180 | 70 % de la base reguladora | Art. 270 LGSS |
| Porcentaje desde el día 181 | 60 % de la base reguladora | Art. 270 LGSS |
| Mínimo sin hijos / con hijos | 560 € / 749 € | SEPE, cuantías 2026 |
| Máximo sin hijos / 1 hijo / 2 o más | 1.225 € / 1.400 € / 1.575 € | SEPE, cuantías 2026 |
| IPREM mensual 2026 | 600 € | SEPE, cuantías 2026 |
| Base máxima de cotización | 5.101,20 €/mes | RDL 3/2026 |
| Duración | 120 a 720 días según días cotizados | Art. 269 LGSS |
Fuentes
Aviso
El resultado es orientativo y puede variar según la situación personal, contractual y fiscal. Esta herramienta no constituye asesoramiento fiscal, laboral o financiero. No es un cálculo oficial: para cifras definitivas consulta tu nómina, tu convenio o el organismo competente.