Cuánto se cobra de paro en 2026

Requisito básico

Para cobrar la prestación contributiva necesitas haber perdido el empleo de forma involuntaria y haber cotizado al menos 360 días en los últimos 6 años, sin contar los días que ya usaste para un paro anterior. Hay que pedirla en los 15 días hábiles siguientes.

La cuantía

Se parte de tu base reguladora: la media de lo que cotizaste por desempleo en los últimos 180 días, sin horas extra. En la práctica, se parece mucho a tu salario bruto mensual con la parte de las pagas extra.

• Durante los primeros 180 días cobras el 70 % de la base reguladora.
• A partir del día 181, el 60 %.

Ojo con información desactualizada: algunas páginas siguen hablando de un 50 % a partir del sexto mes. Para la prestación contributiva, la Ley General de la Seguridad Social fija el 60 %.

Los topes de 2026

El resultado no puede quedar por debajo de un mínimo ni superar un máximo, que se calculan sobre el IPREM (600 € al mes en 2026):

Esto significa que, sin hijos, a partir de una base de unos 1.750 € al mes cobrarás el máximo de 1.225 € durante los primeros seis meses, ganes lo que ganes.

La duración

Cada 180 días cotizados dan 60 días de paro, con un mínimo de 120 días y un máximo de 720 (dos años) si has cotizado 2.160 días o más en los últimos 6 años.

Bruto y neto del paro

Las cantidades anteriores son brutas. El SEPE descuenta la parte de cotización a la Seguridad Social que corresponde al trabajador (sigues cotizando mientras cobras) y, si procede, una retención de IRPF. El paro es renta del trabajo y se declara en la renta.

Un ejemplo

Con un salario de 2.000 € al mes con prorrata, sin hijos y 1.500 días cotizados: el 70 % serían 1.400 €, pero el tope deja la cifra en 1.225 € los primeros seis meses; después, 1.200 € (el 60 %). En total, 16 meses de prestación.

Contenido informativo. No constituye asesoramiento fiscal, laboral ni financiero.